ありがたいことに
夜は体と頭を休めるために
ベッドの中で寝ることができています。
それって普通の事なんじゃ？
そんな声が聞こえてきそうですが、
深夜帯の遅くまで
あるいは
夜働いて昼間に休むという
働き方の方もいます。
だから、
やっぱりありがたいと思うのです。
せっかく朝からスタートできる
環境をいただいているので、
これを有効活用しています。
始まりはいつも心地よく
あなたも精神性を学んでいるのなら、
未来の姿は今の感情次第であることを
わかっていると思います。
わたしも
愚痴や不満を口にしないで
いつでも気分よく過ごせるよう
気を付けています。
特に一日の始まりの朝は
心地よい状態でいられるよう、
自分なりのルーティーンを
継続して行っています。
人によっては
目覚めた瞬間から
スマホやテレビを見るようですが
わたしは目覚めてから
１時間は情報に触れないよう
それらを遠ざけています。
心地よい状態で
一日を始めるよう
気分の良くなるものを
取り入れています。
五感を喜ばせて脳をリラックスさせる
顔を洗って紙を整えたら
窓を開けて新鮮な空気を吸い込みます。
このとき、
どんなお天気でも
今日も気持ちよい朝をありがとうと
つぶやきます。
晴れた日なら
窓の外のカエデの木に集まる
小鳥のさえずりが聞こえてきます。
次にゆっくりとした動作で
スクワットをします。
夏でも汗をかきにくい体質なので
筋力アップで体質改善です。
それが終わったら
静かなクラシック音楽を流し
１杯のコーヒーを楽しみます。
すべては成功への準備体操
お天気を目と肌で確認して、
筋トレで体を刺激して、
音楽を聴いて心をいやし、
香りと味で満足させる。
これらは何も格好つけるため
ではありません。
わたしが目指す独りネットビジネスの
成功のためのものです。
心地よさを待っていても
誰も運んできてはくれません。
でも、
自分で作ろうと思えば
簡単に作り出せます。
今日という日は
二度と戻ってきません。
せめて始まりだけでも
心地よく過ごしたいと思うのです。
わたしが学ぶひまわりさんの教え
月に１度だけ
メンターが提供してくださる教材
ひまわりさんの教え 公式 (himawarisan.com)
わたしの思考を変えた教材
ひまわりさんのアファメーション
ひまわりさんのアファメーション～願望を引き寄せて理想の自分になる～
ひまわりさんのアファメーション～お金の意識改革で稼ぐ体質を作る～
